Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2019 |
| to 5: |
-
|
-
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|
3316*
|
-
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| ke 4: |
-
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-
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|
2683*
|
-
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| ti 3: |
-
|
-
|
|
2752*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
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|
2803*
|
-
|
| su 1: |
1422 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,10g |
|
72,18g |
|
110,24g |
|
2317*
|
 895
|
| elokuu 2019 |
| la 31: |
869 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,58g |
|
46,89g |
|
96,97g |
|
2481*
|
1612
|
| pe 30: |
1888 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,02g |
|
100,09g |
|
174,94g |
|
2997*
|
1109
|
| to 29: |
2069 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,79g |
|
121,33g |
|
179,20g |
|
2909*
|
840
|
| ke 28: |
888 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,38g |
|
67,11g |
|
69,17g |
|
2493*
|
1605
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
2883*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
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|
2737*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
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|
2735*
|
-
|
| la 24: |
-
|
-
|
|
2609*
|
-
|
| pe 23: |
-
|
-
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|
2783*
|
-
|
| to 22: |
-
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-
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|
2516*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
2854*
|
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|
| ti 20: |
-
|
-
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|
2991*
|
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| ma 19: |
-
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-
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|
2858*
|
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|
| su 18: |
-
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-
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|
2874*
|
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|
| la 17: |
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|
2615*
|
-
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