Dieettikalenteri - Balgis01 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
ti 5: 688 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,69g
 
23,48g
 
110,97g
- -
lokakuu 2020
la 10: 375 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,47g
 
14,48g
 
53,36g
- -
elokuu 2020
la 29: 403 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,68g
 
20,20g
 
54,89g
- -
heinäkuu 2020
su 12: - - 2197* -
kesäkuu 2020
su 7: 859 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,48g
 
52,61g
 
95,58g
- -
toukokuu 2020
ti 19: 279 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,14g
 
15,70g
 
16,96g
- -
la 9: 301 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,56g
 
14,85g
 
27,55g
- -
to 7: 430 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,36g
 
20,63g
 
56,78g
- -
la 2: 414 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,16g
 
36,39g
 
44,57g
- -
pe 1: 350 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
37,19g
 
24,49g
- -
huhtikuu 2020
ma 27: 92 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,20g
 
7,27g
 
11,66g
- -
pe 24: 710 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,82g
 
50,19g
 
64,48g
- -
ke 22: 347 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,93g
 
27,95g
 
26,40g
- -
to 16: 454 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,88g
 
20,86g
 
59,93g
- -
su 12: 602 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,15g
 
34,23g
 
55,22g
- -
maaliskuu 2020
su 29: 750 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,81g
 
32,33g
 
89,89g
- -
ma 23: 756 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,21g
 
76,37g
 
70,41g
- -
su 22: 740 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
27,02g
 
127,00g
- -
pe 20: 483 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,52g
 
44,55g
 
47,47g
- -
to 19: 588 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,44g
 
39,52g
 
63,05g
- -
ma 16: 604 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,51g
 
33,01g
 
61,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.