Dieettikalenteri - afayan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 4: 1031 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,84g
 
61,12g
 
120,45g
- -
ti 2: 1279 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,65g
 
51,87g
 
165,59g
- -
ma 1: 1439 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,72g
 
69,62g
 
137,21g
- -
kesäkuu 2024
to 27: 739 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,55g
 
37,66g
 
96,28g
- -
to 20: 796 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,11g
 
51,58g
 
72,19g
- -
ti 18: 1152 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,83g
 
61,78g
 
144,60g
- -
ma 17: 935 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,69g
 
59,82g
 
122,09g
- -
pe 14: 688 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
52,50g
 
76,06g
- -
to 13: 1749 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,48g
 
70,98g
 
226,48g
- -
ke 12: 1323 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,67g
 
69,55g
 
131,30g
- -
ti 11: 2121 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,93g
 
75,16g
 
251,61g
- -
to 6: 1185 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,50g
 
65,63g
 
108,34g
- -
ke 5: 1316 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,90g
 
57,19g
 
107,28g
- -
ti 4: 1230 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,13g
 
49,86g
 
106,08g
- -
ma 3: 1572 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,53g
 
73,93g
 
143,22g
- -
su 2: 1597 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,13g
 
56,87g
 
180,16g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 913 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,26g
 
40,29g
 
119,46g
- -
to 30: 1657 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,75g
 
91,71g
 
146,03g
- -
ke 29: 1437 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,06g
 
84,41g
 
162,99g
- -
ti 28: 1636 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,84g
 
97,44g
 
203,45g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.