Dieettikalenteri - orfhlaith_ka - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 23: 917 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,76g
 
47,26g
 
83,15g
- -
to 22: 1124 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,90g
 
46,66g
 
118,51g
- -
pe 16: 1425 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,77g
 
59,07g
 
146,43g
- -
to 15: 1106 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,95g
 
35,47g
 
162,60g
- -
ke 14: 1526 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,54g
 
64,61g
 
170,72g
- -
ti 13: 1773 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,22g
 
76,15g
 
208,99g
- -
pe 9: 1851 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,06g
 
84,03g
 
231,53g
- -
to 8: 1607 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,68g
 
32,06g
 
177,27g
- -
ke 7: 1674 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,81g
 
94,43g
 
194,32g
- -
ti 6: 986 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,00g
 
74,51g
 
110,08g
- -
ma 5: 1655 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,17g
 
90,59g
 
173,29g
- -
su 4: 1632 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,40g
 
61,99g
 
171,39g
- -
la 3: 1874 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,52g
 
64,23g
 
211,63g
- -
pe 2: 1652 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,14g
 
72,10g
 
177,68g
- -
to 1: 1702 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,36g
 
93,04g
 
125,83g
- -
heinäkuu 2024
to 18: 1393 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,62g
 
86,58g
 
149,06g
- -
su 7: 878 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,55g
 
51,47g
 
97,11g
- -
pe 5: 1330 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,27g
 
98,15g
 
116,71g
2566*  1236
ti 2: 1096 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,40g
 
61,76g
 
119,91g
- -
ma 1: 1041 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,98g
 
85,02g
 
76,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.