Dieettikalenteri - iribrokarenko - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
ke 17: 465 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,85g
 
34,55g
 
10,32g
- -
huhtikuu 2023
ti 4: 769 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,55g
 
60,15g
 
59,92g
2035*  1266
maaliskuu 2023
ti 14: 409 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,39g
 
5,58g
 
68,47g
- -
pe 3: 649 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
30,85g
 
41,10g
- -
elokuu 2020
to 6: 300 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,72g
 
41,04g
 
12,48g
- -
tammikuu 2020
ma 27: 243 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,86g
 
22,61g
 
21,16g
- -
elokuu 2019
ti 20: 345 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,03g
 
4,93g
 
31,15g
- -
ma 19: 261 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,10g
 
5,84g
 
43,13g
- -
pe 9: 74 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,42g
 
0,77g
 
18,71g
- -
to 8: 436 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,04g
 
7,10g
 
88,69g
- -
maaliskuu 2019
ke 27: 368 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,80g
 
7,60g
 
43,10g
- -
ma 4: 8 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
lokakuu 2018
to 18: 374 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,09g
 
41,14g
 
7,46g
- -
ke 17: 516 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,69g
 
62,59g
 
21,65g
- -
ma 8: 446 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,73g
 
38,77g
 
50,34g
- -
toukokuu 2017
su 28: 74 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,98g
 
4,08g
 
5,81g
- -
ti 16: 983 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,16g
 
69,81g
 
82,73g
- -
ma 15: 849 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,21g
 
41,82g
 
63,63g
2292*  1443
huhtikuu 2017
pe 21: 229 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,00g
 
10,45g
 
22,19g
- -
ke 19: 614 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,03g
 
25,36g
 
110,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.