Dieettikalenteri - Kesyha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
su 17: 1228 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,74g
 
48,27g
 
172,57g
- -
to 14: 370 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,94g
 
7,70g
 
47,44g
- -
ke 13: 742 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,95g
 
25,90g
 
79,76g
- -
ti 12: 1033 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
41,83g
 
96,52g
- -
maaliskuu 2021
to 4: 2030 * 169%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,45g
 
72,80g
 
285,77g
- -
ke 3: 1088 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,12g
 
32,86g
 
124,62g
- -
ti 2: 818 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,11g
 
30,22g
 
95,00g
- -
helmikuu 2021
ma 15: 204 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,44g
 
4,20g
 
44,08g
- -
su 14: 970 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,74g
 
20,70g
 
147,81g
- -
la 13: 1234 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,57g
 
54,97g
 
132,73g
- -
joulukuu 2020
ti 29: 782 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
37,26g
 
86,35g
- -
ma 28: 1278 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
48,60g
 
165,32g
- -
lokakuu 2020
ke 28: 441 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,22g
 
13,46g
 
69,14g
- -
elokuu 2020
ma 10: 742 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,32g
 
21,66g
 
108,43g
- -
su 9: 1174 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,73g
 
35,92g
 
183,78g
- -
la 8: 792 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,10g
 
26,10g
 
86,32g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 358 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,01g
 
16,73g
 
45,20g
- -
su 19: 479 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,40g
 
27,50g
 
56,40g
- -
huhtikuu 2020
pe 10: 567 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,36g
 
15,45g
 
81,04g
- -
to 9: 964 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,83g
 
25,99g
 
113,39g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.