Dieettikalenteri - Yasmin Tiago - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2022
la 16: 553 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,27g
 
52,98g
 
20,43g
- -
pe 15: 195 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,17g
 
5,49g
 
30,84g
- -
ma 11: 252 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,69g
 
14,56g
 
14,65g
- -
maaliskuu 2022
ke 30: 370 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,48g
 
32,33g
 
45,09g
- -
ma 21: 62 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 502 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,26g
 
47,60g
 
57,02g
- -
syyskuu 2020
ti 29: 427 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,96g
 
38,63g
 
54,78g
- -
to 24: 208 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,84g
 
11,50g
 
31,43g
- -
ma 14: 319 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,57g
 
31,29g
 
30,03g
- -
elokuu 2020
pe 7: 415 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,00g
 
28,63g
 
17,88g
- -
ke 5: 411 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
29,83g
 
18,82g
- -
ti 4: 377 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,33g
 
42,58g
 
17,11g
- -
ma 3: 305 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,13g
 
33,28g
 
7,02g
- -
toukokuu 2020
ti 19: 286 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,74g
 
16,38g
 
47,13g
- -
tammikuu 2020
to 2: 588 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,73g
 
48,30g
 
64,33g
- -
joulukuu 2019
to 19: 558 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,69g
 
47,83g
 
62,27g
- -
ti 17: 400 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,40g
 
31,51g
 
41,51g
- -
ma 16: 687 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,51g
 
39,63g
 
87,77g
- -
su 15: 447 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,74g
 
26,88g
 
55,70g
2429*  1982
heinäkuu 2019
to 18: 177 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,26g
 
2,30g
 
41,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.