Dieettikalenteri - Krestic - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 7: 141 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,92g
 
6,38g
 
4,63g
- -
huhtikuu 2024
pe 26: 967 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,96g
 
30,18g
 
16,89g
- -
to 25: 1376 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,80g
 
72,26g
 
27,74g
- -
ke 24: 1187 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,26g
 
67,72g
 
41,21g
- -
la 13: 421 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,73g
 
39,83g
 
4,75g
- -
pe 12: 449 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,57g
 
38,56g
 
15,16g
- -
to 11: 1278 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,51g
 
92,28g
 
20,25g
- -
ke 10: 1343 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,66g
 
103,54g
 
21,94g
- -
ti 9: 1313 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,48g
 
103,81g
 
35,36g
- -
ma 8: 1088 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,31g
 
68,74g
 
29,14g
- -
maaliskuu 2024
su 10: 1456 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,02g
 
99,67g
 
28,07g
- -
tammikuu 2024
ti 16: 747 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,58g
 
41,03g
 
31,56g
- -
marraskuu 2023
to 16: 363 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,05g
 
13,30g
 
27,75g
- -
toukokuu 2023
to 18: 1874 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,33g
 
55,64g
 
154,64g
- -
ke 17: 2058 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,38g
 
66,00g
 
144,69g
- -
maaliskuu 2023
ma 27: 468 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,52g
 
23,83g
 
36,62g
- -
pe 10: 1688 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,64g
 
66,95g
 
206,87g
- -
to 9: 935 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,70g
 
39,29g
 
70,04g
- -
helmikuu 2023
to 23: 637 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,99g
 
37,62g
 
56,66g
- -
tammikuu 2023
to 12: 685 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,29g
 
37,19g
 
21,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.