Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Yana Aleshchenko
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Yana Aleshchenko - Yleiskatsaus
Profiili - Yana Aleshchenko
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
maaliskuu 2022
pe 18:
239 *
18%
Rasva:
Prot:
Hh:
0,78g
2,88g
61,40g
-
-
helmikuu 2022
la 19:
-
-
1755*
-
pe 18:
-
-
2206*
-
to 17:
-
-
2382*
-
ke 16:
-
-
2304*
-
ti 15:
-
-
2203*
-
ma 14:
-
-
1770*
-
su 13:
-
-
2345*
-
la 12:
-
-
1745*
-
pe 11:
-
-
1779*
-
to 10:
-
-
2425*
-
ke 9:
-
-
2237*
-
ti 8:
-
-
1771*
-
ma 7:
-
-
2346*
-
su 6:
1300 *
100%
Rasva:
Prot:
Hh:
55,91g
114,46g
72,67g
2173*
873
la 5:
-
-
1787*
-
pe 4:
-
-
2152*
-
to 3:
-
-
1603*
-
ke 2:
-
-
2296*
-
ti 1:
-
-
1702*
-
tammikuu 2022
ma 31:
-
-
2237*
-