Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| la 3: |
2656 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
135,89g |
|
135,41g |
|
219,65g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
1941 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,83g |
|
105,10g |
|
146,26g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
1548 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,05g |
|
98,34g |
|
115,98g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
2009 *
|
134%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
70,53g |
|
108,18g |
|
227,90g |
|
-
|
-
|
| ma 29: |
700 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,00g |
|
52,00g |
|
114,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ke 29: |
1190 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,82g |
|
44,78g |
|
118,08g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| ma 30: |
-
|
-
|
|
1905*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1617*
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| la 30: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
1494*
|
-
|
| to 28: |
-
|
-
|
|
1461*
|
-
|
| ke 27: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| ti 26: |
-
|
-
|
|
570*
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
2109*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
616*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
38*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
|
|
1691*
|
-
|
|
|
