Dieettikalenteri - Mayakova_M - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
ti 26: 980 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,95g
 
58,66g
 
73,63g
- -
ma 25: 977 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,84g
 
68,15g
 
56,34g
- -
to 21: 238 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,60g
 
21,20g
 
24,80g
- -
ke 20: 1313 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,95g
 
73,31g
 
120,31g
- -
ti 19: 1124 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,54g
 
73,90g
 
109,45g
- -
ma 18: 1558 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,36g
 
66,62g
 
147,14g
- -
su 17: 497 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,02g
 
33,59g
 
55,62g
- -
la 9: 1074 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,56g
 
64,03g
 
82,79g
- -
pe 8: 1712 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,62g
 
92,37g
 
110,08g
- -
to 7: 1209 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,46g
 
60,49g
 
91,46g
- -
ke 6: 1633 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,96g
 
104,53g
 
106,76g
- -
ti 5: 1606 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,69g
 
92,59g
 
200,33g
- -
ma 4: 543 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,98g
 
9,36g
 
52,26g
- -
su 3: 1656 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,95g
 
108,48g
 
127,05g
- -
la 2: 1783 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,47g
 
92,01g
 
161,59g
- -
pe 1: 1864 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,49g
 
148,77g
 
135,95g
- -
toukokuu 2018
to 31: 1268 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,38g
 
99,04g
 
84,51g
- -
ke 30: 1511 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,08g
 
158,46g
 
102,10g
- -
ti 29: 1577 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,35g
 
124,55g
 
137,15g
- -
ma 28: 1169 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
83,89g
 
121,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.