Dieettikalenteri - Naay Abgar - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 2: 552 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,43g
 
40,75g
 
13,18g
- -
huhtikuu 2022
pe 29: 681 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,97g
 
58,66g
 
19,19g
- -
ke 27: 1268 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,00g
 
100,21g
 
65,66g
- -
ti 26: 2006 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,97g
 
158,99g
 
89,10g
1042*  964
ma 25: 2417 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,03g
 
186,27g
 
94,33g
469*  1948
to 21: 407 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,90g
 
72,00g
 
16,00g
- -
ke 20: 714 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
60,24g
 
16,18g
234*  480
ti 19: 1323 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,69g
 
130,48g
 
41,47g
1042*  281
ma 18: 2075 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,89g
 
203,47g
 
67,90g
703*  1372
ti 12: 2147 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,48g
 
161,85g
 
84,76g
- -
ma 11: 2040 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,66g
 
198,68g
 
65,45g
- -
la 9: 1788 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,05g
 
118,33g
 
69,10g
1047*  741
pe 8: 2239 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
131,19g
 
213,32g
 
44,90g
1290*  949
to 7: 1294 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,84g
 
130,06g
 
42,59g
1053*  241
ke 6: 1791 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,52g
 
143,64g
 
126,16g
237*  1554
ti 5: 2136 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,44g
 
159,94g
 
74,16g
1290*  846
ma 4: 1619 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,27g
 
155,97g
 
55,41g
1053*  566
su 3: 1691 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,65g
 
116,82g
 
92,33g
- -
pe 1: 1110 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,72g
 
101,75g
 
31,24g
- -
maaliskuu 2022
to 31: 2600 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,63g
 
233,26g
 
100,66g
237*  2363
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.