Dieettikalenteri - madél - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 4: 1181 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,56g
 
34,26g
 
200,80g
- -
elokuu 2024
su 18: 1319 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,77g
 
47,36g
 
213,41g
- -
pe 9: 1209 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,30g
 
105,20g
 
168,00g
- -
to 8: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
37,50g
 
229,48g
- -
to 1: 1412 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,71g
 
49,54g
 
173,18g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 449 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
11,74g
 
54,18g
- -
ti 23: 1192 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
29,68g
 
148,67g
- -
ma 22: 680 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,47g
 
17,22g
 
85,15g
- -
kesäkuu 2024
ti 25: 1189 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,17g
 
71,85g
 
152,54g
- -
toukokuu 2024
ke 8: 593 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,16g
 
41,07g
 
110,40g
- -
ti 7: 232 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,00g
 
34,00g
 
20,00g
- -
huhtikuu 2024
ti 9: 1230 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,66g
 
48,69g
 
121,39g
- -
ke 3: 625 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,57g
 
20,83g
 
106,72g
- -
ti 2: 871 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
17,48g
 
146,22g
- -
ma 1: 566 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,13g
 
20,15g
 
51,54g
- -
maaliskuu 2024
to 14: 1190 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,42g
 
46,32g
 
169,07g
- -
ti 5: 906 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,62g
 
15,47g
 
111,68g
- -
helmikuu 2024
to 29: 300 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,82g
 
4,89g
 
67,53g
- -
ti 27: 357 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,36g
 
3,01g
 
76,71g
- -
ma 26: 1207 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
34,34g
 
200,36g
2502*  1295
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.