Dieettikalenteri - NikiLii - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
to 15: 295 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,01g
 
39,30g
 
14,40g
- -
ke 14: 884 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,57g
 
55,26g
 
55,53g
- -
ma 12: 829 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,08g
 
67,02g
 
91,67g
- -
su 11: 515 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,06g
 
56,01g
 
26,58g
- -
la 10: 776 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,78g
 
70,81g
 
53,10g
- -
pe 9: 449 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,66g
 
48,13g
 
30,67g
- -
to 8: 695 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,74g
 
47,66g
 
59,94g
- -
ke 7: 675 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,60g
 
65,70g
 
35,60g
- -
ma 5: 131 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,72g
 
13,54g
 
7,51g
- -
heinäkuu 2019
ke 17: 57 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,91g
 
4,64g
 
0,41g
- -
kesäkuu 2019
ke 26: 779 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,10g
 
40,30g
 
37,20g
1643*  864
ti 25: 326 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,11g
 
13,17g
 
20,48g
- -
ma 24: 1028 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,18g
 
61,01g
 
66,54g
- -
su 23: 483 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,23g
 
60,19g
 
18,94g
- -
pe 21: 449 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,73g
 
26,45g
 
56,30g
- -
to 20: 150 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,30g
 
37,20g
- -
ke 19: 1082 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,88g
 
95,90g
 
100,10g
- -
ti 18: 822 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,90g
 
26,78g
 
71,61g
- -
ma 17: 1050 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,05g
 
64,93g
 
96,28g
- -
su 16: 960 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,48g
 
52,57g
 
102,02g
1760*  800
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.