Dieettikalenteri - ylsikom - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 27: 1060 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,94g
 
50,01g
 
126,52g
- -
ke 26: 1517 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,22g
 
59,33g
 
153,26g
- -
su 16: 554 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,27g
 
34,16g
 
33,72g
- -
ma 10: 599 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
55,47g
 
45,23g
- -
to 6: 586 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,72g
 
27,15g
 
52,09g
- -
ti 4: 130 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
18,00g
 
2,00g
- -
ma 3: 533 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,52g
 
22,26g
 
56,83g
- -
toukokuu 2024
pe 31: 596 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,49g
 
27,09g
 
72,71g
- -
su 26: 591 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
19,23g
 
92,30g
- -
pe 24: 575 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,26g
 
22,40g
 
30,20g
- -
to 23: 949 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,86g
 
35,28g
 
86,61g
- -
ti 21: 614 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,43g
 
39,23g
 
33,90g
- -
ma 20: 1311 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,57g
 
64,23g
 
64,12g
- -
su 19: 779 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,48g
 
60,34g
 
47,24g
- -
ma 13: 599 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,37g
 
26,19g
 
66,07g
- -
su 12: 1371 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,01g
 
87,73g
 
155,40g
- -
to 9: 887 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,03g
 
69,79g
 
31,71g
- -
ke 8: 2182 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,59g
 
68,17g
 
251,24g
- -
ti 7: 1863 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,83g
 
76,88g
 
121,95g
- -
ma 6: 1650 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,57g
 
50,01g
 
150,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.