Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 19: |
-
|
-
|
|
28*
|
-
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| ke 18: |
1567 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
85,17g |
|
98,69g |
|
105,55g |
|
143*
|
 1424
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
102*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
49*
|
-
|
| la 14: |
1200 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,60g |
|
86,75g |
|
98,21g |
|
148*
|
1052
|
| pe 13: |
1283 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,18g |
|
88,94g |
|
107,84g |
|
87*
|
1196
|
| to 12: |
132 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,74g |
|
4,60g |
|
27,58g |
|
90*
|
42
|
| ke 11: |
1183 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,54g |
|
90,64g |
|
79,67g |
|
60*
|
1123
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
98*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
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|
61*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
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| la 7: |
-
|
-
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|
175*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
193*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
144*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
83*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
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|
91*
|
-
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| ma 2: |
-
|
-
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|
52*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
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|
138*
|
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|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
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|
-
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|
292*
|
-
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