Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2019 |
| ti 3: |
584 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,34g |
|
31,19g |
|
67,64g |
|
-
|
-
|
| ma 2: |
251 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,97g |
|
18,58g |
|
21,97g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2019 |
| ti 26: |
1028 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,99g |
|
47,51g |
|
126,62g |
|
-
|
-
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
| su 24: |
-
|
-
|
|
1262*
|
-
|
| la 23: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
1790*
|
-
|
| to 21: |
-
|
-
|
|
1731*
|
-
|
| ke 20: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
| ti 19: |
-
|
-
|
|
1714*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
1640*
|
-
|
| to 14: |
270 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,14g |
|
12,86g |
|
52,60g |
|
1717*
|
 1447
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
1736*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
1449*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
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|
1853*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
|
|
