Dieettikalenteri - agustinus_girl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 13: 250 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
10,00g
 
41,36g
- -
ti 11: 252 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,01g
 
27,29g
 
0,00g
- -
helmikuu 2024
ma 19: 160 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,50g
 
5,00g
 
28,00g
- -
su 18: 585 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,22g
 
23,24g
 
17,66g
- -
la 17: 1214 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,35g
 
32,60g
 
133,93g
- -
ke 14: 990 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
31,32g
 
100,36g
- -
lokakuu 2022
su 2: - - 1606* -
la 1: - - 1686* -
syyskuu 2022
pe 30: - - 1771* -
to 29: - - 1772* -
ke 28: 1465 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,73g
 
86,12g
 
250,81g
1641*  176
ti 27: 1131 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
32,32g
 
127,37g
1736*  605
huhtikuu 2022
pe 29: 301 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,71g
 
11,44g
 
49,02g
- -
ti 12: 149 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,49g
 
2,24g
 
32,39g
- -
helmikuu 2022
la 12: 275 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,51g
 
12,81g
 
34,36g
- -
to 10: 1005 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,39g
 
42,59g
 
131,74g
- -
ti 8: 755 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,39g
 
25,59g
 
119,74g
- -
ma 7: 1046 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,15g
 
46,54g
 
129,37g
- -
ti 1: 533 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,58g
 
23,57g
 
60,96g
1545*  1012
tammikuu 2022
ma 31: 1642 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,73g
 
95,09g
 
178,76g
- -
la 29: 1019 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,66g
 
55,42g
 
87,56g
- -
pe 28: 821 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,05g
 
38,86g
 
86,51g
- -
to 27: 1174 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,40g
 
75,03g
 
111,40g
- -
ke 26: 779 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,45g
 
43,01g
 
77,42g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.