Dieettikalenteri - mattos.n - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2018
pe 7: 758 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
55,02g
 
78,81g
- -
syyskuu 2018
su 23: 205 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,15g
 
13,29g
 
15,62g
- -
elokuu 2018
ti 28: 1212 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,79g
 
98,42g
 
124,83g
- -
ma 6: 1149 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,40g
 
104,46g
 
90,73g
- -
heinäkuu 2018
ma 30: 1015 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,81g
 
86,94g
 
70,62g
- -
to 26: 317 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,02g
 
24,37g
 
16,02g
- -
ma 23: 566 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
48,78g
 
41,20g
- -
to 19: 990 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,18g
 
97,24g
 
81,03g
- -
ke 18: 1257 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
101,52g
 
92,29g
- -
ti 17: 1197 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,16g
 
96,14g
 
116,03g
- -
pe 13: 1059 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,64g
 
89,95g
 
78,06g
- -
ma 9: 1567 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,79g
 
122,96g
 
153,62g
- -
pe 6: 322 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,93g
 
24,67g
 
24,51g
- -
to 5: 790 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,38g
 
67,52g
 
70,67g
- -
ke 4: 1592 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,35g
 
119,95g
 
154,24g
- -
ti 3: 1156 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,90g
 
103,52g
 
103,79g
- -
ma 2: 1420 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,39g
 
116,01g
 
139,90g
- -
kesäkuu 2018
ti 26: 1428 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,49g
 
109,24g
 
135,69g
- -
ma 25: 984 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,50g
 
88,67g
 
81,15g
- -
to 21: 1680 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,20g
 
120,28g
 
189,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.