Dieettikalenteri - струнка.я - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 23: 471 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,23g
 
23,60g
 
61,20g
- -
to 22: - - 1106* -
su 18: - - 1589* -
la 17: - - 1793* -
pe 16: - - 2370* -
to 15: - - 799* -
ke 14: 1495 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,58g
 
107,98g
 
200,26g
- -
ti 13: 1830 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,02g
 
110,78g
 
192,29g
3*  1827
ma 12: 1765 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,42g
 
86,55g
 
155,17g
- -
su 11: 1326 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,32g
 
110,85g
 
107,16g
- -
la 10: 1547 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,50g
 
79,71g
 
165,75g
- -
pe 9: 1566 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,09g
 
108,01g
 
198,40g
- -
to 8: 1656 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,12g
 
121,29g
 
187,59g
- -
ke 7: 1884 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,10g
 
135,91g
 
160,18g
1227*  657
ti 6: - - 1352* -
ma 5: 1517 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,19g
 
106,22g
 
182,93g
2452*  935
su 4: 1755 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,77g
 
110,57g
 
154,49g
1065*  690
la 3: 1117 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,64g
 
82,60g
 
81,61g
1792*  675
pe 2: 1697 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,18g
 
115,35g
 
180,83g
1815*  118
to 1: 1451 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,64g
 
104,29g
 
172,46g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1524 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,86g
 
126,51g
 
166,22g
- -
ti 30: 1474 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,40g
 
115,94g
 
172,39g
- -
su 28: 1160 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,69g
 
89,22g
 
79,21g
- -
pe 26: 1708 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,47g
 
130,56g
 
187,73g
- -
to 25: 1912 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,61g
 
114,57g
 
171,49g
- -
ma 22: 1763 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
156,04g
 
169,81g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.