Dieettikalenteri - Dennys Montanha - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2017
ti 25: 1154 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,19g
 
73,82g
 
24,96g
3678*  2524
ma 24: 1402 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,96g
 
86,64g
 
21,32g
3958*  2556
toukokuu 2017
ma 15: 53 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,21g
 
1,06g
 
1,22g
- -
huhtikuu 2017
la 29: 984 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,59g
 
55,77g
 
45,78g
3546*  2562
pe 28: 325 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,17g
 
33,50g
 
5,75g
- -
to 27: 1677 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,23g
 
104,36g
 
51,96g
- -
ke 26: 1179 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,63g
 
86,45g
 
26,61g
3556*  2377
ti 25: 1392 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,18g
 
103,88g
 
32,32g
4030*  2638
ma 24: 1259 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,18g
 
81,59g
 
26,52g
3904*  2645
to 20: 2833 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
161,87g
 
119,87g
 
219,26g
3525*  692
ke 19: 1934 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,78g
 
103,57g
 
45,57g
3540*  1606
ti 18: 468 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
29,59g
 
6,60g
- -
ma 17: 1711 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,41g
 
70,27g
 
150,76g
- -
su 16: 2872 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,51g
 
108,69g
 
275,12g
- -
la 15: 1747 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,70g
 
88,29g
 
76,88g
- -
pe 14: 1585 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,74g
 
96,04g
 
15,94g
- -
to 13: 2070 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
136,04g
 
164,95g
 
41,23g
- -
ke 12: 1483 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,81g
 
98,63g
 
47,74g
3498*  2015
ti 11: 911 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,79g
 
71,47g
 
23,51g
3498*  2587
ma 10: 939 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,51g
 
70,29g
 
28,34g
3530*  2591
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.