Dieettikalenteri - nellydu70 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
pe 23: 729 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,00g
 
22,35g
 
129,50g
2026*  1297
maaliskuu 2020
pe 27: - - 2141* -
helmikuu 2020
ti 18: - - 2039* -
ke 5: 715 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,64g
 
37,85g
 
93,78g
2069*  1354
ti 4: 736 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,35g
 
45,85g
 
62,45g
- -
tammikuu 2020
ma 27: 810 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,02g
 
32,59g
 
86,36g
- -
la 25: 745 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,21g
 
25,55g
 
102,02g
2043*  1298
pe 24: 582 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,70g
 
27,39g
 
82,38g
- -
to 23: 1056 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,55g
 
36,28g
 
119,10g
2043*  987
ke 22: 1202 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,03g
 
71,63g
 
160,03g
- -
ti 21: 1142 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,04g
 
32,35g
 
144,42g
2043*  901
ma 20: 1572 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,53g
 
63,23g
 
161,72g
- -
su 19: 932 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,57g
 
29,35g
 
118,40g
- -
pe 17: 942 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,10g
 
31,60g
 
109,45g
- -
to 16: 1318 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,88g
 
48,81g
 
157,47g
- -
marraskuu 2018
ti 13: 1366 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,11g
 
39,01g
 
193,79g
1988*  622
ma 12: 549 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,47g
 
29,08g
 
33,87g
- -
to 8: 1695 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,85g
 
35,90g
 
253,95g
1874*  179
elokuu 2018
la 4: 193 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,25g
 
3,43g
 
42,00g
- -
pe 3: 652 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,26g
 
21,38g
 
92,56g
- -
to 2: 1201 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,71g
 
53,48g
 
146,26g
- -
ke 1: 1469 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
53,64g
 
201,86g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.