Dieettikalenteri - fain2015 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
su 3: 1007 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,53g
 
21,64g
 
158,32g
- -
marraskuu 2021
ma 22: 125 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
16,03g
 
2,75g
- -
elokuu 2021
su 15: 600 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,50g
 
17,10g
 
72,00g
- -
to 12: 624 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,87g
 
36,11g
 
70,76g
- -
ke 11: 772 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
76,42g
 
32,25g
- -
heinäkuu 2021
to 15: 158 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
2,00g
 
21,40g
- -
ti 13: 197 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,20g
 
20,00g
 
4,10g
- -
ma 5: 240 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,94g
 
12,72g
 
31,40g
- -
kesäkuu 2021
ma 21: 639 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,05g
 
42,89g
 
50,01g
- -
toukokuu 2021
ma 24: - - 1684* -
to 20: 1295 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,40g
 
43,07g
 
180,29g
- -
ke 19: 1127 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,83g
 
39,96g
 
88,44g
- -
huhtikuu 2021
pe 30: 1507 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,60g
 
50,34g
 
152,67g
- -
helmikuu 2021
pe 12: 816 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,19g
 
16,89g
 
117,46g
- -
joulukuu 2020
ti 22: 569 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,17g
 
35,43g
 
61,53g
- -
ke 16: 519 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,35g
 
14,76g
 
52,88g
- -
marraskuu 2020
la 21: 696 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,41g
 
18,90g
 
72,58g
- -
pe 20: 494 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,62g
 
13,05g
 
70,96g
- -
to 19: 881 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,69g
 
26,09g
 
78,65g
- -
ti 17: 811 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,96g
 
39,35g
 
84,60g
- -
ma 16: 1177 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,93g
 
26,35g
 
82,32g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.