Dieettikalenteri - lilysalimova - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2021
ke 13: 1367 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,87g
 
66,74g
 
104,73g
- -
maaliskuu 2021
ma 15: 782 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,67g
 
48,20g
 
69,09g
- -
marraskuu 2020
ti 17: 1578 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,80g
 
106,27g
 
136,22g
- -
to 12: 1064 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,69g
 
71,17g
 
97,98g
- -
ke 11: 1428 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,92g
 
84,00g
 
149,31g
- -
ti 10: 1132 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,42g
 
96,39g
 
88,71g
- -
ma 9: 1258 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
87,87g
 
88,66g
- -
elokuu 2020
ma 17: 378 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
32,42g
 
45,06g
- -
pe 14: 515 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,09g
 
22,92g
 
76,61g
- -
to 13: 1201 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
87,25g
 
128,84g
- -
ke 12: 1245 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,68g
 
84,74g
 
114,36g
- -
ti 11: 1060 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,36g
 
70,99g
 
102,16g
- -
ma 10: 724 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,39g
 
92,04g
 
27,75g
- -
heinäkuu 2020
pe 3: 1354 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,28g
 
65,43g
 
190,78g
- -
to 2: 1161 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
79,11g
 
100,50g
- -
ke 1: 1327 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,63g
 
107,60g
 
128,57g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 1170 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,50g
 
105,90g
 
70,50g
- -
ma 29: 1130 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,41g
 
107,52g
 
111,36g
- -
maaliskuu 2020
to 19: 1227 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,43g
 
73,56g
 
111,13g
- -
lokakuu 2019
to 17: 1425 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,59g
 
101,52g
 
111,51g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.