Dieettikalenteri - crystal2575 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2015
ke 7: 110 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
3,00g
 
25,00g
- -
tammikuu 2015
to 29: - - 1907* -
ke 21: - - 2218* -
ti 20: 833 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,07g
 
70,94g
 
69,11g
2218*  1385
ma 19: 1419 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
101,52g
 
136,98g
2481*  1062
pe 16: 836 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
25,25g
 
131,99g
2230*  1394
to 15: 1855 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,22g
 
96,58g
 
222,75g
2279*  424
ke 14: 1835 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,70g
 
84,01g
 
178,84g
2565*  730
ti 13: 1738 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,43g
 
58,33g
 
204,01g
2279*  541
ma 12: 1223 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,82g
 
54,67g
 
162,95g
2418*  1195
pe 9: 1140 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,00g
 
37,50g
 
166,00g
2256*  1116
to 8: 2283 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,45g
 
103,46g
 
241,42g
2286*  3
ke 7: 1833 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,66g
 
52,08g
 
284,32g
2354*  521
ti 6: 2030 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,50g
 
74,00g
 
272,25g
- -
ma 5: 1661 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,70g
 
70,84g
 
242,14g
2515*  854
joulukuu 2014
ke 31: 362 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,55g
 
12,28g
 
55,09g
2246*  1884
ma 15: 875 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,00g
 
25,00g
 
135,00g
- -
pe 12: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,84g
 
46,63g
 
103,11g
- -
to 11: 1708 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,89g
 
79,81g
 
245,22g
2227*  519
ke 10: 1776 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,83g
 
82,96g
 
205,71g
2535*  759
ti 9: 1420 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,46g
 
59,77g
 
169,31g
- -
ma 8: 1607 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,48g
 
76,56g
 
172,53g
2535*  928
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.