Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2022 |
| ma 5: |
17 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,44g |
|
0,08g |
|
3,24g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| ma 25: |
393 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,71g |
|
13,68g |
|
38,33g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2022 |
| ti 21: |
1018 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,96g |
|
37,64g |
|
90,43g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2022 |
| ke 18: |
631 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,03g |
|
19,49g |
|
77,28g |
|
-
|
-
|
| ma 16: |
820 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,76g |
|
59,25g |
|
49,27g |
|
-
|
-
|
| pe 13: |
828 *
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,69g |
|
33,36g |
|
86,83g |
|
-
|
-
|
| to 12: |
956 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,72g |
|
40,83g |
|
109,38g |
|
-
|
-
|
| ke 11: |
1412 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,05g |
|
67,57g |
|
94,44g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2019 |
| ti 15: |
8 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,20g |
|
0,44g |
|
1,13g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| la 26: |
425 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,55g |
|
5,42g |
|
65,42g |
|
-
|
-
|
| ke 23: |
584 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,33g |
|
15,48g |
|
78,27g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2017 |
| to 30: |
409 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,94g |
|
6,53g |
|
74,59g |
|
-
|
-
|
| ke 29: |
1179 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,44g |
|
27,74g |
|
212,68g |
|
-
|
-
|
|
|
