Dieettikalenteri - momma6224 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
pe 28: 268 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,75g
 
30,25g
 
28,25g
- -
la 22: 869 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,24g
 
81,00g
 
86,01g
- -
ke 19: 1285 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
115,63g
 
114,12g
- -
ti 18: 1150 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,82g
 
109,78g
 
108,96g
1905*  755
ma 17: 1245 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,66g
 
108,99g
 
93,32g
2059*  814
helmikuu 2023
ti 21: 1395 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,55g
 
85,43g
 
36,18g
1993*  598
tammikuu 2023
ti 24: 1139 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
102,53g
 
97,12g
- -
ma 9: 1255 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,10g
 
117,36g
 
90,51g
1993*  738
joulukuu 2022
ma 5: 1210 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,83g
 
106,51g
 
98,62g
- -
marraskuu 2022
ke 16: 167 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
12,58g
 
5,77g
- -
pe 11: 256 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,42g
 
14,54g
 
14,37g
- -
ke 9: 1293 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,36g
 
101,69g
 
80,54g
1996*  703
ti 8: 1283 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,48g
 
100,28g
 
65,34g
2001*  718
ma 7: 715 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,99g
 
71,83g
 
51,16g
2001*  1286
pe 4: 914 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
70,83g
 
72,10g
- -
to 3: 974 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,00g
 
88,99g
 
86,23g
2009*  1035
ti 1: 1175 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,79g
 
113,24g
 
102,22g
2009*  834
lokakuu 2022
pe 28: 291 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,37g
 
29,50g
 
33,63g
1920*  1629
to 27: 1105 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,73g
 
106,68g
 
98,42g
1936*  831
ke 26: 1322 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,89g
 
112,65g
 
111,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.