Dieettikalenteri - Arlandas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
su 27: 538 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,09g
 
28,28g
 
56,69g
- -
lokakuu 2021
to 14: 138 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,10g
 
4,64g
 
24,13g
- -
syyskuu 2018
ti 18: 163 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
22,06g
 
15,88g
- -
elokuu 2018
ma 27: 163 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
22,06g
 
15,88g
- -
su 26: 163 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
22,06g
 
15,88g
- -
ke 8: 169 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,82g
 
5,95g
 
29,43g
- -
ti 7: 1645 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,32g
 
97,65g
 
148,31g
2275*  630
ma 6: 1738 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,77g
 
104,56g
 
156,23g
- -
toukokuu 2018
su 6: 211 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,52g
 
5,64g
 
22,58g
- -
to 3: 951 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,23g
 
71,31g
 
131,06g
1601*  650
ke 2: 859 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,11g
 
85,10g
 
80,62g
2254*  1395
huhtikuu 2018
ke 18: 270 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,60g
 
28,17g
 
37,18g
- -
ti 17: 1976 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,73g
 
136,29g
 
124,35g
- -
ma 16: 251 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,71g
 
23,28g
 
28,43g
- -
su 15: 1627 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,29g
 
89,82g
 
149,02g
2122*  495
la 14: - - 2143* -
ti 10: 1667 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
94,91g
 
199,83g
- -
ma 9: 1069 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,12g
 
46,34g
 
135,11g
2129*  1060
la 7: 165 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,21g
 
26,88g
 
10,23g
- -
pe 6: 945 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,81g
 
73,74g
 
76,70g
- -
to 5: 1705 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,99g
 
82,13g
 
187,33g
1900*  195
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.