Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2018 |
| ma 19: |
469 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,58g |
|
59,69g |
|
19,51g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| ti 30: |
935 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,56g |
|
91,75g |
|
48,96g |
|
-
|
-
|
| pe 19: |
-
|
-
|
|
1698*
|
-
|
| to 18: |
-
|
-
|
|
1723*
|
-
|
| ke 17: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| ma 15: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ti 9: |
1949 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,49g |
|
206,36g |
|
191,89g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2017 |
| ke 15: |
462 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,27g |
|
62,46g |
|
30,45g |
|
-
|
-
|
| ti 14: |
462 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,27g |
|
62,46g |
|
30,45g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2017 |
| su 8: |
-
|
-
|
|
1925*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
2019*
|
-
|
| syyskuu 2017 |
| ma 18: |
643 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,02g |
|
94,94g |
|
20,76g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
-
|
-
|
|
1844*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| su 10: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| pe 8: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| to 7: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
1722*
|
-
|
|
|
