Dieettikalenteri - watty100 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ti 18: 805 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,81g
 
41,83g
 
92,92g
- -
ma 17: 916 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
42,10g
 
122,43g
2437*  1521
pe 14: 1054 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,22g
 
42,67g
 
132,48g
- -
to 13: 1123 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,86g
 
40,62g
 
130,10g
2053*  930
ke 12: 1134 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,46g
 
52,62g
 
142,89g
- -
ti 11: 1359 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,24g
 
76,05g
 
197,31g
- -
ma 10: 839 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,40g
 
38,30g
 
151,89g
- -
pe 7: 1264 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,15g
 
55,66g
 
165,57g
- -
to 6: 1489 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,50g
 
69,44g
 
229,40g
2053*  564
ke 5: 265 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,27g
 
3,91g
 
36,00g
- -
ti 4: 1580 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,02g
 
57,20g
 
277,98g
2053*  473
ma 3: 1540 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,73g
 
73,13g
 
236,22g
2437*  897
la 1: 589 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,87g
 
22,43g
 
60,06g
1786*  1197
heinäkuu 2020
pe 31: 720 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,88g
 
43,34g
 
101,59g
2053*  1333
to 30: 1192 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,04g
 
33,74g
 
156,02g
2053*  861
ke 29: 1400 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,03g
 
56,28g
 
137,83g
1797*  397
ti 28: 1353 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,22g
 
60,47g
 
165,71g
2053*  700
ma 27: 1524 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,91g
 
48,18g
 
199,31g
2437*  913
pe 24: 811 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,71g
 
45,45g
 
133,76g
- -
to 23: 1311 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,13g
 
57,76g
 
192,57g
2437*  1126
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.