Dieettikalenteri - Kimmer331 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2014
ma 7: 726 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,87g
 
62,12g
 
78,39g
- -
kesäkuu 2014
to 26: 991 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,94g
 
80,99g
 
114,31g
- -
ti 24: 1505 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,05g
 
86,12g
 
186,16g
1897*  392
ma 23: 457 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
28,03g
 
52,67g
- -
la 14: 289 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,20g
 
20,89g
 
32,79g
- -
pe 13: 579 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,21g
 
51,91g
 
40,85g
- -
to 12: 1130 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,24g
 
64,98g
 
136,24g
2205*  1075
toukokuu 2014
pe 30: 625 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,11g
 
46,44g
 
58,63g
- -
ma 12: 410 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,89g
 
29,29g
 
65,95g
1985*  1575
ti 6: - - 1920* -
ma 5: - - 2131* -
la 3: 1008 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,58g
 
51,32g
 
97,95g
- -
huhtikuu 2014
ke 30: - - 2073* -
ti 29: 1266 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,43g
 
83,69g
 
134,37g
2060  794
ti 22: 991 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,43g
 
65,00g
 
138,44g
- -
lokakuu 2013
pe 4: 578 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,38g
 
13,77g
 
108,50g
- -
to 3: 715 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,50g
 
45,50g
 
59,00g
2032*  1317
ke 2: 1735 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,66g
 
91,74g
 
209,67g
1869  134
tammikuu 2013
la 12: - - 2019 -
pe 11: 254 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,06g
 
12,01g
 
35,13g
- -
to 10: 615 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,87g
 
31,74g
 
60,14g
- -
kesäkuu 2012
pe 22: 603 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,89g
 
58,29g
 
82,95g
- -
ti 19: 788 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,61g
 
46,17g
 
105,90g
- -
ma 18: 1319 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,02g
 
90,37g
 
149,30g
1902*  583
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.