Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2019 |
| ma 16: |
458 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,60g |
|
45,12g |
|
1,48g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2018 |
| ti 14: |
485 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,97g |
|
20,13g |
|
19,99g |
|
-
|
-
|
| ma 13: |
485 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,06g |
|
32,78g |
|
17,32g |
|
-
|
-
|
| su 12: |
647 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,35g |
|
30,79g |
|
8,07g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| ke 9: |
737 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,85g |
|
89,50g |
|
0,49g |
|
-
|
-
|
| ti 8: |
477 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,62g |
|
50,79g |
|
43,71g |
|
2689*
|
 2212
|
| huhtikuu 2017 |
| to 6: |
1298 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,80g |
|
46,96g |
|
158,49g |
|
-
|
-
|
| ke 5: |
1973 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
75,43g |
|
47,07g |
|
277,03g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
1184 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,39g |
|
42,96g |
|
155,97g |
|
-
|
-
|
|
|
