Dieettikalenteri - _mashe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 31: 920 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,00g
 
46,80g
 
85,25g
- -
ma 29: 328 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,52g
 
46,03g
 
4,70g
- -
ke 24: 1193 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,92g
 
53,47g
 
81,69g
- -
ti 23: 1473 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,21g
 
75,55g
 
98,20g
- -
ma 22: 1055 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,37g
 
26,96g
 
111,69g
- -
to 18: 1145 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,49g
 
84,74g
 
97,17g
- -
ke 17: 1353 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,70g
 
83,99g
 
155,81g
- -
ma 15: 1398 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,21g
 
63,04g
 
172,81g
- -
su 14: 1559 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,35g
 
86,62g
 
104,82g
- -
pe 12: 1069 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
98,98g
 
61,11g
- -
to 11: 1152 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
75,82g
 
91,80g
- -
ke 10: 1357 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,83g
 
81,46g
 
92,98g
- -
ti 9: 1407 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,35g
 
105,16g
 
49,66g
- -
ma 8: 1236 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,79g
 
106,88g
 
90,80g
- -
su 7: 1250 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,86g
 
97,83g
 
97,14g
- -
la 6: 1023 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,75g
 
88,05g
 
70,82g
- -
to 4: 1211 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,46g
 
98,24g
 
82,79g
- -
ke 3: 1256 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,58g
 
83,94g
 
116,44g
- -
ti 2: 1146 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,22g
 
76,46g
 
111,73g
- -
ma 1: 1249 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,57g
 
81,74g
 
116,40g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.