Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| la 6: |
1322 *
|
83%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,73g |
|
57,40g |
|
128,54g |
|
-
|
-
|
| pe 5: |
648 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,09g |
|
22,37g |
|
104,61g |
|
1185*
|
 537
|
| to 4: |
1356 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,86g |
|
55,13g |
|
189,14g |
|
1572*
|
216
|
| ke 3: |
-
|
-
|
|
1324*
|
-
|
| ti 2: |
980 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,82g |
|
38,58g |
|
164,89g |
|
1505*
|
525
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
1712*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
1864*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
1779*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
1690*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
1863*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
1801*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
1868*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
1840*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| ti 18: |
-
|
-
|
|
1703*
|
-
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
1397*
|
-
|
| su 16: |
342 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,15g |
|
24,19g |
|
2,59g |
|
1661*
|
1319
|
|
|
