Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ti 16: |
315 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,10g |
|
2,20g |
|
77,60g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
616 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,00g |
|
0,80g |
|
2,50g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ti 7: |
282 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,75g |
|
5,45g |
|
33,88g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2024 |
| to 22: |
120 *
|
7%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,17g |
|
3,22g |
|
19,05g |
|
-
|
-
|
| ti 20: |
1811 *
|
101%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
72,49g |
|
71,38g |
|
239,28g |
|
-
|
-
|
| su 11: |
380 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
2,00g |
|
95,00g |
|
-
|
-
|
| la 3: |
70 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,06g |
|
2,26g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
161 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,20g |
|
8,00g |
|
10,80g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
413 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,73g |
|
32,18g |
|
8,05g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ma 27: |
432 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,86g |
|
37,11g |
|
15,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2023 |
| su 4: |
27 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,00g |
|
4,30g |
|
0,10g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ma 22: |
1171 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,75g |
|
74,90g |
|
117,95g |
|
-
|
-
|
| su 21: |
460 *
|
19%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,62g |
|
26,60g |
|
42,75g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| ma 24: |
290 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,16g |
|
15,85g |
|
24,92g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
155 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,75g |
|
10,85g |
|
0,74g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
242 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,86g |
|
29,53g |
|
10,39g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2022 |
| ma 26: |
664 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,56g |
|
15,90g |
|
98,70g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2022 |
| to 24: |
398 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,26g |
|
33,89g |
|
38,86g |
|
-
|
-
|
|
|
