Dieettikalenteri - TsSaMay-Olya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2020
to 10: 1416 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,50g
 
88,73g
 
117,91g
- -
ke 9: 1778 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,85g
 
83,34g
 
225,61g
- -
toukokuu 2020
ti 12: 833 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,01g
 
34,72g
 
118,86g
- -
joulukuu 2019
ma 9: 1334 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,63g
 
68,02g
 
169,69g
- -
ke 4: 1250 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,37g
 
88,22g
 
134,06g
- -
toukokuu 2019
ma 20: 1550 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,21g
 
105,08g
 
138,83g
- -
joulukuu 2018
ti 4: 1638 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,97g
 
108,99g
 
172,46g
- -
ma 3: 1496 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,97g
 
103,08g
 
190,36g
- -
syyskuu 2018
ke 12: 416 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,56g
 
10,66g
 
58,27g
- -
kesäkuu 2018
ti 26: 1120 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,85g
 
98,88g
 
122,17g
- -
toukokuu 2018
ma 7: 739 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,25g
 
52,34g
 
71,58g
- -
pe 4: 1243 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,89g
 
71,23g
 
116,87g
- -
huhtikuu 2018
pe 20: 1267 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,24g
 
96,11g
 
110,18g
- -
to 19: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,23g
 
95,60g
 
148,20g
- -
ti 17: 1122 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,39g
 
82,23g
 
124,99g
- -
ma 16: 1159 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,46g
 
93,63g
 
80,11g
- -
maaliskuu 2018
su 25: 974 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,85g
 
84,70g
 
43,59g
- -
la 24: 1393 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,15g
 
110,88g
 
109,52g
- -
pe 23: 1393 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,99g
 
109,29g
 
113,89g
- -
to 22: 1435 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,42g
 
108,69g
 
117,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.