Dieettikalenteri - zet-88 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
ma 10: 943 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
50,21g
 
50,36g
- -
su 9: 154 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,07g
 
24,48g
 
9,61g
- -
la 8: 1192 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,91g
 
33,45g
 
170,98g
- -
pe 7: 1011 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,43g
 
56,90g
 
99,44g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 1242 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,39g
 
53,28g
 
178,46g
- -
ke 28: 1202 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,69g
 
32,41g
 
134,11g
- -
ti 27: 520 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,12g
 
18,65g
 
74,91g
- -
ma 26: 1143 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,95g
 
42,05g
 
176,11g
- -
su 25: 1058 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,92g
 
48,52g
 
98,80g
- -
la 24: 1209 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,30g
 
52,07g
 
37,55g
- -
tammikuu 2020
ti 28: 1226 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,79g
 
57,88g
 
117,66g
- -
ma 27: 1097 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,59g
 
65,40g
 
109,72g
- -
joulukuu 2017
pe 1: 592 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
26,79g
 
55,88g
- -
marraskuu 2017
to 30: 1335 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,27g
 
60,99g
 
91,52g
- -
ke 29: 1240 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,36g
 
33,23g
 
151,49g
- -
ti 28: 1635 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,91g
 
45,45g
 
236,74g
- -
ma 27: 1182 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,64g
 
47,32g
 
94,44g
- -
su 26: 1085 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,15g
 
50,02g
 
43,95g
- -
lokakuu 2017
su 15: 431 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,92g
 
17,61g
 
14,15g
- -
toukokuu 2017
la 20: 963 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,13g
 
36,48g
 
90,59g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.