Dieettikalenteri - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 16: 435 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
8,54g
 
58,21g
- -
to 6: 621 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,76g
 
35,41g
 
86,12g
- -
toukokuu 2024
ke 15: 744 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,10g
 
39,14g
 
22,36g
2264*  1520
ti 7: - - 1726* -
ma 6: 97 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,78g
 
1,72g
 
21,39g
- -
su 5: 892 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,55g
 
53,93g
 
72,68g
- -
la 4: 569 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,08g
 
50,89g
 
62,43g
1810*  1241
to 2: 1629 * 181%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,97g
 
57,59g
 
243,49g
- -
ke 1: 700 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,48g
 
19,28g
 
65,41g
1822*  1122
huhtikuu 2024
to 25: 607 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,81g
 
16,20g
 
84,93g
1850*  1243
pe 19: 768 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
20,68g
 
108,34g
- -
to 18: 846 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,07g
 
67,74g
 
128,33g
1830*  984
ke 17: 893 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,60g
 
45,66g
 
96,33g
1839*  946
ti 16: 972 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,55g
 
16,33g
 
114,80g
1839*  867
ma 15: 931 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,75g
 
52,38g
 
84,64g
1833*  902
su 14: 389 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,82g
 
9,93g
 
65,95g
1823*  1434
la 13: 389 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,82g
 
9,93g
 
65,95g
- -
maaliskuu 2024
ma 25: 81 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,38g
 
0,84g
 
19,13g
- -
su 24: 179 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,11g
 
3,88g
 
34,34g
- -
la 23: 81 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,38g
 
0,84g
 
19,13g
- -
pe 22: 688 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,33g
 
16,33g
 
105,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.