Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2017 |
| la 17: |
250 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,00g |
|
10,30g |
|
6,20g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
189 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,62g |
|
12,96g |
|
0,50g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2017 |
| ti 30: |
277 *
|
23%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,69g |
|
10,71g |
|
1,71g |
|
-
|
-
|
| pe 26: |
908 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,48g |
|
20,62g |
|
35,07g |
|
-
|
-
|
| to 25: |
214 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,50g |
|
12,99g |
|
0,50g |
|
1769*
|
 1555
|
| ma 22: |
175
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,17g |
|
10,59g |
|
1,70g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2017 |
| ma 24: |
656
|
55%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
61,02g |
|
12,58g |
|
16,15g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
1043
|
87%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,96g |
|
25,16g |
|
16,92g |
|
-
|
-
|
|
|
