Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2021 |
| ti 16: |
1698 *
|
81%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
114,89g |
|
73,60g |
|
100,70g |
|
-
|
-
|
| ma 15: |
1252 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,32g |
|
75,74g |
|
92,50g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2020 |
| ma 3: |
-
|
-
|
|
1128*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
2542*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
1346*
|
-
|
| heinäkuu 2020 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
1331*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
2184*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
1561*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
2007*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
1968*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| la 25: |
1414 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,38g |
|
69,38g |
|
113,46g |
|
2283*
|
 869
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
1823*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
2019*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
3089*
|
-
|
| ma 20: |
628 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,07g |
|
58,95g |
|
60,93g |
|
1842*
|
1214
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
2424*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
2063*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
1283*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
1699*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
1570*
|
-
|
|
|
