Dieettikalenteri - cla_22 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 4: 946 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,37g
 
26,06g
 
126,69g
- -
elokuu 2024
to 8: 1818 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,48g
 
52,18g
 
197,39g
- -
marraskuu 2022
pe 25: 2408 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,42g
 
69,90g
 
302,30g
- -
heinäkuu 2022
ma 11: 936 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,78g
 
24,94g
 
95,55g
- -
kesäkuu 2022
to 30: 862 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,40g
 
22,31g
 
86,36g
- -
toukokuu 2022
ke 25: 659 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,49g
 
34,03g
 
80,83g
- -
huhtikuu 2022
to 21: 1210 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,15g
 
52,33g
 
166,10g
- -
ma 18: 1517 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,37g
 
76,08g
 
178,70g
- -
la 16: 1496 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,17g
 
90,45g
 
151,46g
- -
pe 15: 1124 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,27g
 
47,90g
 
159,78g
- -
ke 13: 1513 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,31g
 
60,30g
 
192,00g
- -
su 10: 918 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,37g
 
74,95g
 
103,04g
- -
la 9: 1336 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,10g
 
63,23g
 
173,67g
- -
pe 8: 1143 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,96g
 
77,10g
 
135,76g
- -
syyskuu 2020
ma 14: 646 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,03g
 
13,76g
 
80,87g
- -
su 13: 1036 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,27g
 
46,37g
 
132,83g
- -
la 12: 1048 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,79g
 
58,68g
 
102,24g
- -
pe 11: 1054 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,51g
 
52,53g
 
135,02g
- -
to 10: 1024 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
28,00g
 
134,32g
- -
ke 9: 1020 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,83g
 
42,26g
 
101,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.