Dieettikalenteri - Internet Moon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 18: 1620 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,60g
 
63,92g
 
162,76g
1291*  329
ti 17: 1718 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,39g
 
84,11g
 
191,76g
1272*  446
ma 16: 1457 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,58g
 
68,24g
 
159,70g
1646*  189
su 15: 1664 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,70g
 
48,21g
 
184,40g
1266*  398
la 14: 2273 * 175%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,94g
 
97,89g
 
241,14g
1310*  963
pe 13: 646 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
18,33g
 
63,30g
1279*  633
to 12: - - 1548* -
ke 11: 389 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,31g
 
14,35g
 
51,41g
1586*  1197
ti 10: 2122 * 163%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,25g
 
87,09g
 
208,20g
1401*  721
ma 9: 828 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,95g
 
35,75g
 
93,75g
1283*  455
su 8: 2173 * 167%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,87g
 
102,19g
 
252,28g
1268*  905
la 7: 1707 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,35g
 
64,51g
 
208,59g
1362*  345
pe 6: 1603 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,64g
 
52,99g
 
225,13g
1705*  102
to 5: 1614 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,19g
 
69,75g
 
174,82g
1397*  217
ke 4: 2009 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,74g
 
41,31g
 
136,22g
1307*  702
ti 3: 1539 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,29g
 
44,95g
 
180,08g
1696*  157
heinäkuu 2020
ti 7: 358 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,39g
 
8,82g
 
46,17g
- -
pe 3: 548 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,35g
 
9,95g
 
64,85g
- -
to 2: 695 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,36g
 
20,98g
 
82,34g
- -
kesäkuu 2020
ma 29: 1182 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,41g
 
45,99g
 
119,78g
- -
su 28: 1224 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,20g
 
67,10g
 
152,88g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.