Dieettikalenteri - DanielaND2017 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 25: 522 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,34g
 
37,80g
 
43,38g
- -
ke 24: 1950 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,61g
 
63,15g
 
222,29g
- -
ti 23: 433 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,68g
 
18,82g
 
40,60g
- -
to 18: 1320 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,43g
 
78,27g
 
114,14g
- -
kesäkuu 2024
to 20: 756 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,69g
 
41,68g
 
66,18g
- -
ma 17: 1003 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
44,91g
 
81,69g
- -
to 13: 1178 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,85g
 
74,93g
 
88,49g
- -
ti 11: 1326 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,35g
 
115,96g
 
47,25g
- -
la 8: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,53g
 
23,48g
 
126,21g
- -
ke 5: 1255 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,36g
 
55,90g
 
117,55g
- -
ma 3: 1256 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,92g
 
43,75g
 
102,36g
- -
su 2: 918 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,39g
 
59,59g
 
73,37g
- -
toukokuu 2024
ke 29: 466 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,61g
 
21,97g
 
18,93g
- -
ma 27: 1010 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,53g
 
46,52g
 
83,51g
- -
to 23: 861 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,66g
 
58,63g
 
51,85g
- -
to 16: 1188 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,99g
 
62,80g
 
105,65g
- -
ke 8: 1490 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,56g
 
58,20g
 
130,68g
- -
huhtikuu 2024
su 28: 824 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,23g
 
38,55g
 
63,61g
2516*  1692
pe 26: 1210 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,16g
 
56,41g
 
96,99g
- -
to 25: 1329 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,93g
 
85,23g
 
74,85g
2539*  1210
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.