Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2018 |
| to 1: |
1188 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,17g |
|
107,81g |
|
158,85g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| ke 10: |
128 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,93g |
|
16,54g |
|
6,57g |
|
-
|
-
|
| la 6: |
469 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,37g |
|
12,01g |
|
32,62g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2017 |
| la 30: |
297 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,97g |
|
22,75g |
|
24,05g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
202 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,40g |
|
11,02g |
|
26,88g |
|
-
|
-
|
| ke 27: |
1011 *
|
84%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,43g |
|
87,23g |
|
71,42g |
|
-
|
-
|
| ti 26: |
1241 *
|
103%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,00g |
|
92,39g |
|
104,33g |
|
-
|
-
|
| su 24: |
1143 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,18g |
|
69,00g |
|
107,32g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2017 |
| ti 5: |
429 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,88g |
|
31,99g |
|
50,70g |
|
-
|
-
|
| ma 4: |
758 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,40g |
|
57,40g |
|
49,99g |
|
-
|
-
|
| la 2: |
513 *
|
43%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,33g |
|
49,55g |
|
55,64g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2017 |
| ti 1: |
693 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,26g |
|
29,49g |
|
69,81g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2017 |
| to 4: |
898 *
|
74%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
65,16g |
|
13,30g |
|
67,24g |
|
-
|
-
|
|
|
