Dieettikalenteri - irispach - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2018
ma 11: 972 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,06g
 
73,07g
 
77,30g
- -
ma 4: 863 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,98g
 
68,52g
 
81,27g
- -
toukokuu 2018
ti 22: 1338 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,63g
 
78,54g
 
125,49g
- -
ma 21: 1323 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,16g
 
93,13g
 
152,09g
- -
la 19: - - 1009* -
maaliskuu 2018
pe 23: 1247 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,78g
 
75,84g
 
160,55g
2386*  1139
to 22: 1343 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
54,44g
 
188,12g
- -
ke 21: 1400 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,13g
 
98,64g
 
175,63g
1840*  440
ti 20: 1219 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,65g
 
67,67g
 
156,37g
- -
ma 19: 1181 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,51g
 
122,95g
 
110,42g
2299*  1118
su 18: 1473 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,49g
 
77,47g
 
238,95g
1627*  154
la 17: 1187 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,07g
 
43,97g
 
163,74g
1873*  686
pe 16: 1278 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,07g
 
88,94g
 
155,44g
2516*  1238
to 15: 1413 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,34g
 
55,20g
 
176,42g
1926*  513
ke 14: 1466 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,57g
 
103,81g
 
194,46g
2450*  984
ti 13: 1284 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,79g
 
64,78g
 
141,43g
1367*  83
ma 12: 1282 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,71g
 
73,83g
 
210,50g
910*  372
su 11: 1183 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,43g
 
22,21g
 
157,34g
- -
la 10: 423 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,10g
 
28,00g
 
32,00g
66*  357
pe 9: 1077 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,42g
 
32,78g
 
153,45g
263*  814
to 8: 766 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,78g
 
38,36g
 
94,28g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.