Dieettikalenteri - pahom 150 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2017
ma 11: 1444 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,44g
 
88,88g
 
237,12g
4298*  2854
ma 4: 1383 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,31g
 
50,28g
 
107,89g
- -
heinäkuu 2017
ma 17: 1400 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,51g
 
107,76g
 
199,01g
- -
kesäkuu 2017
pe 16: 753 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,97g
 
90,70g
 
77,26g
5001*  4248
to 15: 1278 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,30g
 
54,42g
 
197,82g
3955*  2677
ti 13: 1612 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,17g
 
107,49g
 
181,50g
4457*  2845
ma 12: 1614 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
68,39g
 
220,04g
3290*  1676
su 11: 1043 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,20g
 
69,15g
 
111,71g
3371*  2328
la 10: 385 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,11g
 
31,48g
 
62,86g
4055*  3670
pe 9: 1403 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,54g
 
115,32g
 
116,62g
3614*  2211
to 8: 1420 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,67g
 
66,12g
 
159,30g
- -
ke 7: 1563 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,42g
 
134,48g
 
182,39g
4206*  2643
ti 6: 1899 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,17g
 
128,76g
 
169,88g
4321*  2422
ma 5: 1390 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,42g
 
99,80g
 
188,18g
4073*  2683
la 3: 3185 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,38g
 
132,41g
 
212,53g
6337*  3152
pe 2: 840 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,29g
 
57,55g
 
114,11g
4803*  3963
to 1: 1502 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,26g
 
113,21g
 
165,71g
4741*  3239
toukokuu 2017
ti 30: 1874 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,15g
 
115,15g
 
200,95g
3759*  1885
ma 29: 653 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,35g
 
32,74g
 
97,34g
3815*  3162
su 28: 1832 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,08g
 
116,52g
 
202,38g
3022*  1190
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.