Dieettikalenteri - Yesic@ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2017
pe 9: 1753 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,28g
 
70,27g
 
226,02g
1233*  520
to 8: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,13g
 
84,86g
 
88,22g
1431*  80
ke 7: 1523 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,73g
 
45,94g
 
216,60g
1233*  290
ti 6: 1373 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,42g
 
79,32g
 
137,90g
- -
ma 5: 1489 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,63g
 
73,68g
 
225,25g
- -
la 3: 434 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,65g
 
30,55g
 
3,83g
- -
pe 2: 1358 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
44,04g
 
178,26g
1474*  116
to 1: 811 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,14g
 
56,29g
 
80,81g
- -
toukokuu 2017
ke 31: 536 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,11g
 
35,51g
 
63,62g
- -
ti 30: 1219 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
51,15g
 
182,21g
- -
ma 29: 254 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,21g
 
14,01g
 
12,96g
- -
pe 26: 820 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,16g
 
52,09g
 
93,32g
- -
to 25: 733 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,21g
 
58,69g
 
82,14g
- -
ke 24: 1378 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,54g
 
65,07g
 
177,85g
1821*  443
ti 23: 907 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,99g
 
58,66g
 
123,30g
- -
ma 22: 938 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,54g
 
68,82g
 
130,41g
- -
su 21: 1541 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,13g
 
81,66g
 
142,92g
1570*  29
to 18: 820 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,04g
 
48,17g
 
99,06g
1813*  993
ke 17: 778 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
34,35g
 
105,52g
- -
ti 16: 1123 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,76g
 
51,25g
 
123,18g
1816*  693
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.