Dieettikalenteri - lena kar - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ma 22: 1435 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,59g
 
70,87g
 
139,44g
- -
ke 17: 886 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,27g
 
73,41g
 
80,63g
- -
ti 16: 1343 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,78g
 
51,81g
 
128,52g
- -
maaliskuu 2019
ma 18: 1668 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,69g
 
54,78g
 
149,00g
- -
ti 12: 1259 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,04g
 
33,22g
 
218,63g
- -
ma 11: 1224 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,14g
 
55,54g
 
156,94g
- -
su 3: 1043 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,88g
 
53,18g
 
135,75g
- -
helmikuu 2019
to 28: 1267 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,78g
 
45,34g
 
216,03g
- -
ke 27: 1450 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,29g
 
32,27g
 
212,31g
- -
ti 26: 1602 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,73g
 
42,24g
 
195,10g
- -
ma 25: 1523 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,44g
 
37,94g
 
172,80g
- -
ti 12: 1283 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,77g
 
118,57g
 
56,78g
- -
joulukuu 2018
ma 10: 1598 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,51g
 
46,96g
 
208,98g
- -
su 2: 1353 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,89g
 
36,42g
 
170,66g
- -
marraskuu 2018
pe 16: 1456 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,97g
 
41,92g
 
250,06g
- -
to 15: 1522 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,76g
 
43,93g
 
153,83g
- -
lokakuu 2018
ma 29: 1211 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,00g
 
29,04g
 
178,05g
- -
ti 23: 1013 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,17g
 
43,86g
 
98,53g
- -
ma 22: 1741 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,99g
 
72,85g
 
150,73g
- -
su 21: 845 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
21,26g
 
101,53g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.