Dieettikalenteri - ayoanya - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
pe 26: 762 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,68g
 
27,33g
 
93,92g
- -
to 25: 855 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
47,75g
 
72,08g
- -
ke 24: 1152 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,56g
 
79,92g
 
121,74g
- -
ti 23: 1066 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,89g
 
68,46g
 
130,83g
- -
ma 22: 1733 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,08g
 
93,23g
 
217,47g
- -
pe 19: 1365 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,72g
 
60,38g
 
125,48g
- -
to 18: 1233 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,41g
 
78,44g
 
105,00g
- -
ke 17: 1072 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
82,45g
 
70,75g
- -
ti 16: 1348 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,64g
 
88,83g
 
130,55g
- -
ma 15: 987 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,03g
 
86,41g
 
41,03g
- -
pe 12: 1432 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,62g
 
63,98g
 
129,78g
- -
to 11: 1193 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,51g
 
88,46g
 
92,62g
- -
ke 10: 927 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,99g
 
60,29g
 
100,83g
- -
ti 9: 1089 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,33g
 
70,90g
 
116,95g
- -
ma 8: 810 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,45g
 
59,15g
 
71,42g
- -
su 7: 1537 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,45g
 
57,62g
 
183,03g
- -
la 6: 1547 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
40,80g
 
134,90g
- -
pe 5: 1396 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,93g
 
44,19g
 
182,77g
- -
to 4: 1080 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,52g
 
91,18g
 
89,16g
- -
ke 3: 1052 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,17g
 
99,22g
 
85,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.