Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ira220697
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - ira220697 - Yleiskatsaus
Profiili - ira220697
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
toukokuu 2024
ti 14:
-
-
1408*
-
ma 13:
-
-
1674*
-
su 12:
-
-
1580*
-
la 11:
447 *
37%
Rasva:
Prot:
Hh:
16,14g
14,09g
59,96g
1786*
1339
pe 10:
1219 *
102%
Rasva:
Prot:
Hh:
52,42g
75,72g
101,29g
1412*
193
to 9:
1372 *
114%
Rasva:
Prot:
Hh:
37,14g
63,20g
203,98g
1753*
381
ke 8:
-
-
1441*
-
ti 7:
-
-
1570*
-
ma 6:
-
-
1567*
-
su 5:
-
-
1510*
-
la 4:
-
-
1221*
-
pe 3:
-
-
1685*
-
to 2:
-
-
1366*
-
ke 1:
-
-
1671*
-
huhtikuu 2024
ti 30:
-
-
1568*
-
ma 29:
-
-
1422*
-
su 28:
-
-
1219*
-
la 27:
-
-
1563*
-
pe 26:
-
-
1387*
-
to 25:
-
-
1410*
-